更年期の不調 40代・ゆらぎ期対策
ゆらぎ期 40代を境にいろ～んな不調に悩まされることが多くなる女性の身体。 そんな症状はなるべく出ないに越したことはないですよね。 人生100年時代と言われるけれど、その100年。 自分の足で、自分のことは自分で出来ること。 動けること。 ...
更年期の不調
更年期の不調 
更年期の不調 閉経すれば子宮筋腫は大丈夫?
子宮筋腫。 手術はなるべくしたくない。 あと少しで閉経だから、それまでなんとかならないかな？ その気持ち、とってもわかります。 私もそうでしたから。 手術したくない方もいれば、手術して楽になった方もいるし、手術してもまた出来てしまった…と言...
更年期の不調 不眠、睡眠でお悩みの方に・・・
不眠、睡眠でお悩みの方は 背中が硬い！ 肩・肩甲骨・胸周り・お腹が ガチガチにこってる！ 施術させていただいて常に感じることです。 眠ることって 日々の暮らしの中で とってもたいせつなことです。 なぜなら 上質な睡眠＝疲労改善、回復がで...
更年期の不調 更年期のお悩みベスト5
我がサロンのお客様のお悩みベスト5 ホットフラッシュ（多汗）・動悸 イライラ・気力の低下 肩こり・背中の痛み 不眠・睡眠 生理痛、PMS、子宮筋腫、子宮内膜症 ほとんどが上半身のお悩みや女性特有の不調。 この症状。 『東洋医学的に下半身の血...
更年期の不調 何となく…から始まる更年期の不調
疲れる、だるい。 寝つきが悪い、朝、すっきり起きれない。 頭痛、肩がこる。 やる気が出ない 私もそうでしたが、更年期かも？と思ったのは こうした何となく…から始まったように思います。 身体がコリッコリ。 頭が痛い。 常にイライラしてる。 寝...
更年期の不調 眠るための工夫
布団に入って ワンツースリー！ って眠れる人がうらやましい。 って昔から思ってました。 元々、睡眠が不安定なのですが 更年期に入ると更に顕著に現れます。 お客様からも 眠りが浅くなった。 寝つきが悪い。 変な時間に起きちゃう。 そんなご相...
更年期の不調 不定愁訴対策・自律神経を整える
ゆらぎ期 40代を境にいろ～んな不調に悩まされることが多くなる女性の身体。 そんな症状はなるべく出ないに越したことはないですよね。 人生100年時代と言われるけれど、その100年。 自分の足で、自分のことは自分で出来ること。 動けること。 ...
更年期の不調 緊張型頭痛は背中を緩める！
今年の冬は寒暖差もあり、インフルエンザ、コロナと体調管理が難しいとお聞きします。 慌ただしく忙しい時期でもあり、お疲れもたまるとき。 年末に向けてお客様からSOSの緊急連絡があります。 それが、緊張型頭痛、頭痛のあるお客様。 ※頭痛は重度な...
更年期の不調 足のむくみは睡眠不足の原因かも！？
むくみ足😿 久しぶりにお目にかかったお客様の足の形がムクムクにーっ💦 お仕事のこと、介護のことが重なってなかなかいらっしゃれなく心配していたのですが、やっぱり😢 先日、お仕事帰りにご来店くださったK様の足も本当に心配なおみ足になっていました...