２０２４年
今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。
新年早々、我が家は夫婦そろって、喘息発作で完全なる寝正月。
毎年、いただく寺岡山元三大師のお札だけなんとか取りに…夫がっ💦
ようやく全快！
喘息は肉体的疲労、精神的疲労によるストレス過多が引き起こす…と言われています。
確かに・・・
去年は、母・父・義母の病気、認知症悪化、入院、介護と怒涛の一年で悩み多き年でした。
でもこれは更年期世代。
誰しもが通る道。
母の認知症がもとで高齢者の運動機能指導士として学びを深め、サロンのお客様からも認知症や看護についてのご相談が少しずつ多くなってきました。
心労も多く体力・気力も落ちますよね。
ご自身の身体を大切にしながら、介護や看護、仕事、家庭のこと、テキパキと元気に動けるカラダづくりをサポートするために、まずは自分自身の身体改造にも着手していこうと思っています。
皆さまと皆さまの大切な人が
穏やかに笑顔で過ごせる一年になりますように。
